很多宝妈觉得生孩子是最痛苦的 ， 要忍受十二级的疼痛 ， 其实宝妈们忘记了一件事 ， 那就是坐月子也是很痛苦的一件事 ， 因为在坐月子期间 ， 宝妈需要遵从老一辈人对自己的“关心” 。 在坐月子期间什么都不让做 ， 就只能掰着指头过日子了 ， 本来30天就已经很难熬了 ， 结果现在网上又流传出“双月子” ， 也就是要坐42天的月子 ， 这可愁坏了宝妈们 。 其实无论坐多少天月子 ， 只要宝妈的身体有这几个表现 ， 就可以出月子了 。

----辟谣：产后月子一定要坐够42天？其实有这几个表现就可以出月子了//---- http:// //

恶露排出干净

一般在产妇出院之前 ， 医生都会叮嘱产妇在产后42天到医院做检查 ， 其中有一项检查就是对宝妈的恶露检查 。 因为恶露的排出情况能很好的反应出产后子宫的恢复状况 ， 所以换句话来说 ， 宝妈的恶露早日排出干净 ， 那就说明宝妈的月子坐的不错 。

因为产后排的恶露 ， 都是孕期的时候堆积在体内的毒素 ， 所以在排恶露的时候 ， 宝妈们一定要注意阴道的卫生 ， 避免感染 。 尽量使用产妇专用的卫生巾 ， 因为产妇专用的卫生巾能轻松吸收宝妈排出的大量恶露 ， 而且材料比较安全 ， 没有添加剂 ， 不会影响伤口的愈合 。

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