孕妈速看：粉碎4个孕期谣言，包括手机到底有没有害一、孕期不能吃辣对于孕妈来说

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一、孕期不能吃辣

对于孕妈来说，孕期饮食是非常关键的，如果吃了一些有害身体健康的食物，那么对于自己和小宝宝的健康来说，那可真的是得不偿失。所以对于孕妈来说，一定要严格控制自己的嘴巴，但是这并不代表着在孕期是绝对不能够吃辣的。

那也是分为多种等级，例如微辣、中辣、特辣，所以针对于比较喜欢吃辣的孕妈妈来说，不妨选择微辣，这样不仅可以满足自己吃辣的要求，而且对自己的健康和腹中胎儿的健康也不会产生太大的影响！·

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二、孕期只能素面朝天

还有很多人认为在怀孕之后是不能够化妆的，即便是连正常的护肤也不可以，不然的话很容易会影响到腹中胎儿的健康，进而在整个怀孕期间天天素面朝天，那么是不是在整个怀孕期间，真的不能够让自己美美的呢？

答案是否定的，虽然不能够化浓妆，但是正常的护肤还是非常有必要的，不然的话也会导致妈妈的皮肤变得非常的粗糙，甚至会长班长豆等问题，而且像艳丽的指甲油以及烈焰红唇等等，这些还是尽量的避开，以避免其中的化学成分对自己和小宝宝的健康造成影响！

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三、孕期完全禁欲，将丈夫打入“冷宫”