赵丽颖产后复出状态太好！到底该如何坐月子呢？首先要注意这2点我们经常看到

我们经常看到，女明星们怀孕了，身材还是非常火辣，在生了宝宝之后，女明星恢复的速度也是飞快，经常还没多久就马不停蹄的展开工作了，这样真的健康吗？实际上，我们都知道，明星都有私人的护理师，所以产后恢复和护理都是有讲究的，效率高的话的确是可以达到她们的水准。

从一开始的大S到最近的高圆圆，赵丽颖，他们产后的状态实在是令人羡慕，不仅不憔悴而且似乎更有味道了，卷发红唇，哪个女人不想这样呢？那么我们该如何坐月子，产后护理，才能达到这样的状态呢？

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高效率的产后护理，我们首先应该避开一些误区：

夏天不能吹空调？

对于产妇来讲，大夏天如果坐月子是非常痛苦的，因为似乎老人们都将不能受凉了，所以空调也不给开。实际上适当的吹出空调，增加房间空气的流通是非常必要的，但是要注意室内的温度不要过低，而且风口不要对着孕妇。

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坐月子不能洗头？

很多人都说月子病就是因为在月子中洗头带来的。其实这是一种老说法，因为以前的条件有持续供应的热水可能都难，现在家家户户太阳能热水器，基本上要保持适宜的温度就好了。在坐月子期间，产妇会有汗液，恶露，乳汁等，很容易滋生细菌，所以这时候洗头洗澡保持卫生是很有必要的。