家里条件再困难，宝妈也别给孩子吃这些饭，个个阻碍身体发育文|秘籍君中国有句古话叫“民以食为天

文|秘籍君

中国有句古话叫“民以食为天” ，对于宝妈来说，如何打理一家人的一日三餐是个让人头疼的问题。现代人生活节奏快，工作压力大，家长在做饭问题上早已失去了闲情雅致，只追求一个“快”字，怎么方便怎么来。

其实，过于简单的饭菜对成年人来说倒无所谓，但对孩子们就不那么友好了，尤其是发育期的孩子，很是影响发育成长。因此，专家不得不站出来呼吁，家里条件再困难，宝妈也别给孩子吃这些饭，个个不利于身体健康。

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汤泡饭：不利于肠胃消化

因为汤泡饭制作简单，味道鲜美，很多工作繁忙的家长就喜欢做给孩子吃，认为主食被泡的软软糯糯，很好消化，何况有饭有汤才健康。却不知道这会影响孩子的咀嚼功能和肠胃消化。记得小时候我家的长辈就犯过类似的错误，常年给孩子做汤泡饭吃，直到有天发现孩子经常呕吐，才被带去医院检查，结果发现是严重消化不良。

原来，汤泡饭看上去软软糯糯，实际上却对孩子的消化能力没好处，毕竟大多数孩子在吃汤泡饭的时候，都不会细嚼慢咽，因为有汤汁作为润滑，轻易便能吞咽下去，这样反而给肠胃消化带来了很大的压力。

何况，汤饭一体的话，会让孩子大量摄入主食，以至于减少对蔬菜肉类的摄入。营养摄入不均衡，对孩子的成长发育自然是不利的。

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