原创 宝宝夜里惊醒,是被吓到吗?三招缓解避免夜醒
提示您本文原始标题是:宝宝夜里惊醒 , 是被吓到吗?三招缓解避免夜醒
这两天宝宝总是半夜惊醒 , 让小新很累 , 每次好不容易白天累一天 , 晚上正想好好休息 , 宝宝却突然惊醒大哭 , 她吓的一机灵赶紧看看宝宝怎么样 。
刚开始婆婆说孩子应该是白天吓到 , 所以晚上才会突然醒了哭闹 。
所以 , 白天小新特别注意保持安静的环境 , 即使带宝宝去楼下晒太阳也是早早就回来 。
可是 , 宝宝连续好几天 , 还是会半夜惊醒 。
本来睡的好好的 , 突然就大哭 。 摸摸宝宝的纸尿裤 , 也不是拉了尿了 。
而且晚上吃奶睡的 , 并不饿 , 不知道怎么回事?
孩子在晚上频繁夜醒 , 然后哭闹不停 , 总是让新手妈妈措手不及又心疼不已 。
尤其是在新生儿期和婴儿期 , 这种情况出现的频率还是非常高的 。
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一、宝宝频繁夜醒的原因都有哪些?
1.跟宝宝的发育特点有关 。
对于小月龄的宝宝来说 , 脑发育不成熟 , 浅睡眠多 。 同时 , 刚出生的宝宝胃容量小 , 吃不了几口就睡着 , 大约1~2个小时就会饿 。
而且此时婴儿睡眠周期也比一般人短 , 肚子饿是孩子频繁夜醒的主要原因 。
针对这个时期的宝宝 , 妈妈们可以采取先不要急着抱起或哄宝宝 , 等待宝宝看他是否能自己入睡 。 如果宝宝不能自行入睡 , 可以轻拍宝宝的后背或轻哼摇篮曲 , 安抚并帮助宝宝再次入睡 。
特别小月龄的宝宝 , 则继续在宝宝醒了以后给予配方奶或者母乳喂养就好 , 满足宝宝身体发育需求 。
2.跟宝宝的睡眠习惯也有关系 。
很多妈妈在宝宝睡觉的时候 , 采取奶睡、抱睡等哄睡方式 , 甚至宝宝稍微一有动静就喂奶 。 这样无形中给宝宝形成了一个不良的习惯 , 比如含着乳头才能入睡、哄睡困难等 。 习惯养成以后 , 再给宝宝更改可能会有困难 。
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3.跟宝宝的身体状况有关 。
当宝宝身体不舒服 , 比如长牙、感冒、咳嗽、发烧、便秘、肠胃不适等 , 也会导致夜醒次数的增加 。
二、可以从哪些方面缓解宝宝夜惊?
当我们排除疾病的原因 , 宝宝出现惊醒的情况 , 多是由饮食起居不适或者生活习惯引起的 。 那我们该如何护理呢?
1.帮宝宝建立良好的睡眠习惯 。
在平时的生活中 , 妈妈们可以根据宝宝的作息情况 , 帮助宝宝定时起床 , 练习自己入睡等 。
居住的环境 , 尽量保持到恒定的温度 , 晚上尽量不开小夜灯等 。
2.饮食均衡 , 避免宝宝腹胀腹痛等 。
如果宝宝挑食或者有吃冷饮等习惯 , 可能会导致孩子体内营养素缺乏或者出现腹胀 , 肠痉挛等症状 , 也可能造成宝宝半夜惊醒 。 所以 , 平时在宝宝饮食上多注意 。
同时 , 不要让宝宝吃得过饱 , 尽量避免消化不良等情况的发生 。
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3.及时关注宝宝状态 。
比如宝宝是因为便秘、肠胃不适而半夜惊醒 。 就需要家长及时地做好护理工作 , 如果宝宝症状没有缓解则需要检查一下 。
如果因为疾病引起的夜惊情况 , 是需要及时去医院就医哦!
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