立秋后怎么养娃不生病?看完这篇就心里有数了
秋风吹雨过南楼 , 一夜新凉是立秋 。 虽然现在立秋已过 , 气温稍微下降了一些 , 但昼夜温差较大 , 流行性疾病势不可挡 , 再加上再过半个月就是开学季 , 孩子之间相互感染 , 直接导致孩子患病几率大幅度提升 。 因此 , 妈妈们要把孩子吃、穿、睡、玩的预防功夫做在前面 , 别让孩子因为你的疏忽屡进医院!今天 , 柏柏就孩子的吃、穿、睡、玩的相关注意事项全方面在此唠叨一下:
一、夏末初秋孩子如何吃?
初秋不仅延续着夏日的热 , 还带着秋日的干燥 , 尤其北方的天气 , 更是干燥无比 。 因此 , 孩子如何吃显得尤为重要 。
1. 远离生冷、辛辣食品
到了初秋 , 就不能让孩子肆无忌惮地吃冰激淋、冰可乐、冰镇西瓜了 , 这些食物对孩子对肠胃都有很大的伤害 , 就算是酸奶 , 也要提前从冰箱拿出 , 等酸奶不那么冰时再给孩子饮用 。 秋天还是吃螃蟹的好季节 , 很多孩子喜欢吃 , 但要注意螃蟹一定蒸熟蒸透 , 免得孩子吃了腹泻拉肚子 。 另外在这干燥的季节 , 如果孩子吃过多油腻、辛辣的食物 , 不仅体内容易上火 , 还容易引发咳嗽、胃肠炎等疾病 。
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