生孩子对于每一个女性来说 ， 都是很伤身体的 ， 如果产后粗心大意导致恢复得不好 ， 女性皮肤状态会非常差 。 而且 ， 刚生完孩子的时候 ， 女性肚子上是一层赘肉堆在上面 ， 不好好做锻炼恢复的话 ， 这些肉会一直堆着 。

除此之外 ， 从怀孕开始 ， 女性的胸部迎来了“再次发育” ， 很可能下垂 ， 再加上生完孩子以后还要喂宝宝 ， 这些都会导致妈妈胸下垂 。 女性坐月子期间 ， 也要格外注意饮食 ， 多炖汤补充营养 ， 促进食欲 。 平时多吃鸡蛋 ， 补充蛋白质 ， 还有蔬菜水果也要多吃 ， 不仅有助于消化 ， 还能补充维C ， 但是不宜吃太多 ， 生冷、刺激性食物也要禁忌 。

那为什么不能回娘家坐月子呢？

----女儿嫁出去后不能回娘家坐月子 ， 不是迷信 ， 有科学道理的！//---- http:// //

首先 ， 如果在娘家坐月子 ， 生完孩子后折腾很麻烦 。 女性在生完孩子后身子骨比较虚 ， 免疫力也很差 ， 此时最需要注意身体 ， 不能感染风寒 ， 而且刚出生的小孩身子也比较弱 ， 不适合乱动 ， 要是想在娘家坐月子的话 ， 离得近那还好 ， 距离远的话来回路途远 ， 对妈妈和孩子来说都比较辛苦 ， 如果由于奔波导致月子没有做好的话 ， 对妈妈后面的身体恢复会带来不利 ， 也会落下病根 。

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