八种食物帮助宝宝大脑发育！越吃越聪明

2019-08-20

相信宝宝的吃喝问题，宝爸宝妈们平时也会格外的注意吧。这就对了，因为宝宝的事情无小事哦~“宝宝的食品只要注意卫生安全，和月（年）龄是否可以食用不就好了”说的太草率，虽然都是食物，有的显然更加适合宝宝食用，对宝宝的成长有着诸多好处，今天我们就来盘点这8种让宝宝吃了更加聪明的食物！

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1、小米

小米营养丰富，含有的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等都比大米多；人体必需的8种氨基酸含量丰富；维生素含量也丰富，而且难得的是，小米的粗纤维的含量相对比较低，特别适合宝宝食用。

小米中的维生素B1、B2特别丰富，一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

2、鸡蛋

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