2块钱的它就能做出一份高营养的辅食，补脑益智，还补钙文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：9个月以上

宝宝辅食----蛋黄豆腐泥

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9个月宝宝处于细嚼期，主要利用已经长出的小乳牙和牙龈来咀嚼食物，今天的这款辅食，富含丰富的蛋白质和钙质，对牙齿的生长很有好处，吃起来软软嫩嫩的。另外我还添加了核桃油，核桃又是补脑益智的佳品，它和蛋黄都含有丰富的磷脂类物质，能够促进宝宝的大脑发育！

制作步骤：

食材Ingredients

南豆腐50克

蛋黄1个

青菜1片

核桃油1克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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步骤Steps

1、豆腐切块，放入沸水中焯一下水，可以去除豆腥味。

水里加点盐，豆腐不易煮烂哦！

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2、将豆腐压碎。

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