只要一口蒸锅就搞定！蔬菜这样做，营养密度高出一大截长辈对胖宝宝都有一种执念。黄小宝的朋

长辈对胖宝宝都有一种执念。黄小宝的朋友球球3岁就已经快40斤了，看上去圆溜溜的，但球球奶奶总觉得他吃的不够，一到饭点“多吃点，多吃点，小孩子就要胖嘟嘟才健康。 ”

宝宝吃得太胖可不是一件好事。武汉一个7岁的小女生就是因为肥胖导致营养过剩，提早来了月经。而且有研究指出，宝宝小时候胖的话，长大后肥胖的几率就会更高，同时也增加了宝宝成年后患各种慢性疾病的风险。

宝宝太胖带来的可不是骄傲，而是隐藏的危机。

----只要一口蒸锅就搞定！蔬菜这样做，营养密度高出一大截//---- http:// //

宝宝的饮食不应该追求吃得多，而应该追求吃的好。均衡的摄入营养既能满足宝宝生长发育的需要，也不会因为肥胖而造成宝宝的健康负担。平常咱们给宝宝准备辅食的时候要做到食材多样化，满足宝宝的营养需求，但当宝宝表现出“我吃饱了”的行为时，妈妈们就不要再哄着他进食了。

----只要一口蒸锅就搞定！蔬菜这样做，营养密度高出一大截//---- http:// //