如何提高宝宝的免疫力？在宝宝长大到一定时间后

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提高宝宝免疫力对宝宝的健康成长来说是很重要的，提高免疫力让宝宝少生病，就减少了药物副作用的影响，宝宝少生病身体棒自然就吃得香长得快。

那么家长要怎么做才能提高宝宝的免疫力呢？小鲸鱼来跟你们叨叨...

坚持母乳喂养

母乳是宝宝成长最自然、最安全的食物，母乳中不仅含有奶粉中无法合成的多种营养物质，还含有宝宝成长所需的抗体，免疫球蛋白可以有效预防和保护婴儿免于感染以及慢性病的发生，提高宝宝的免疫力。

按时接种疫苗

按时接种疫苗是宝宝成长必须的，只有身体具有疫苗抗体才能让宝宝免受许多病菌伤害，按时接种疫苗能促使宝宝产生天然的防御系统、增强宝宝免疫力。

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提升宝宝的睡眠质量

睡眠质量不佳对成人来说都会造成乏力的现象，长期的睡眠质量不佳就会导致一些健康问题袭来。对于宝宝来说更是如此，孩子的自我调节能力较差，若休息不好免疫力就会下降，更容易让孩子生病。

补充足够的营养

在宝宝长大到一定时间后，单纯的母乳喂养已经无法满足宝宝成长所需营养的供给，家长要以科学喂养的方式给孩子添加辅食，均衡营养，补充孩子日常营养所需，有助于宝宝免疫力的提升，更有利于宝宝健康成长。

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增加户外活动，接触‘脏’环境

很多家长都很是担心宝宝接触‘脏东西’ ，生怕孩子遭受什么病菌的侵害而生病，但专家表示：太干净的环境反而不利于宝宝免疫力的提升，只有让宝宝接触了一定的‘脏环境’才能让其产生相应的抗体，从而提高免疫力。家长不必过于担忧宝宝接触携带一些小病菌的玩具或是场所，要多带宝宝进行户外运动接触‘脏环境’ 。

带孩子坚持游泳运动

婴儿游泳作为最适合婴幼儿的一项运动在育儿圈备受追捧，研究表明，让宝宝坚持婴儿游泳运动还能提高宝宝免疫力，增强抗病能力。

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想要提高宝宝的免疫力，在日常中可以注意以下以上几点哦~小鲸鱼在这里祝愿宝宝们都能少生病、健康快乐成长~