青春期女生千万别碰这“3件事”,贼伤身体,还会“长不高”!
处于青春期的女生 , 对于“美”的追求会比以往更甚 。 然而 , 有的东西是不适合他们那个年纪的 , 因为那个阶段的女孩子还处于发育期 , 而她们追求美的行为可能会对发育造成影响 。 下面我们来说说 , 青春期女生尽量不要做的3件事 。 青春期女生千万别碰这“3件事” , 贼伤身体 , 还会“长不高”!
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熬夜
由于现在人工作 , 学业都比较繁重 , 很多人不得不熬夜 , 但是还有很多青春期的孩子们喜欢熬夜追剧 , 玩游戏等等 , 在我们可以避免熬夜 , 熬夜特别容易让我们的内分泌紊乱 , 造成身体发育迟缓 , 严重影响了我们的身高 , 所以大家在青春期的时候尽量避免这个情况 。
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挑食
对于青春期的女生如果出现挑食的行为 , 最终影响的就是自己健康问题和身高问题 , 长期挑食会严重影响到自己的身高 , 挑食会造成营养吸收不全面 , 营养达不到身体需求就会对自身抵抗力造成影响 , 时间久了 , 身体素质下降就容易生病 , 正所谓“体弱多病” , 身体无法为骨骼提供足够的能量 , 慢慢的你就会跟同龄人的身高产生差距 。 若不早点改掉这个不良的行为习惯那想以后在长高怕是不可能了 , 所以别让自己遗憾一生 。
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