想要宝宝长得快，他睡觉时这几点很重要，妈妈别忽视宝宝出生的第一年身体发育是非常迅速的

宝宝出生的第一年身体发育是非常迅速的，因此妈妈在照顾他的时候需要多加小心，以免耽误他的身体发育。而宝宝身体的健康发育和合理饮食、睡眠是分不开的，除了在饮食上多给宝宝补充营养，让宝宝拥有良好的睡眠也是至关重要的，下面我们就来看一下怎么做才能让宝宝睡得更好吧。

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一、衣物合适

宝宝睡觉的时候，妈妈要给他准备好合适的衣物，首先不能给他穿得太多，宝宝睡觉时如果穿的太多太厚，不仅容易让他出汗，还对他的身体有一定的束缚，可能会影响他的身体发育。还有就是要注意衣服的材质，柔软亲肤透气的布料宝宝穿着会更加舒适。妈妈如果担心宝宝夜里睡觉踢被子会着凉的话，可以给他穿上睡袋保护他的小肚子。

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二、室内温度

宝宝睡觉的时候，室内的温度要适宜，夜里要注意关好门窗，避免凉气侵害宝宝的身体，在白天的时候可以打开窗户进行通风。现在天气逐渐变暖，妈妈要注意宝宝被子的厚度，被子如果太厚的话容易让他的身体出汗，他就会睡不安稳，很可能会醒来哭闹。

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