孩子长个补钙，牛奶和骨头汤哪个好？医生：看清楚，这些误区别踩小康是个小吃货

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小康的爸妈身高都比较矮，夫妻俩怕孩子将来长不高，在小康还很小的时候，小康的妈妈就有意给孩子喝牛奶和骨头汤，牛奶每天早晚各一杯，骨头汤一周最少两次。虽然，小康是个小吃货，但也架不住妈妈这样补，经常喝也腻了，总是嚷嚷着要吃别的。

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可令小康妈妈郁闷的是，孩子从小喝到大，身高只能算是一群孩子中的一般个头，甚至有比小康小的孩子，还比小康高一些。个子没长多高，倒是横向圆润了不少。大部分小孩儿穿校服都穿正常码，小康需要大俩号才能穿进去。

看着孩子体重越来越沉，个子长得却很慢，小康妈妈心里不免担心，孩子继续这样下去，会不会影响身体发育，对身体有害？

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对此，青岛儿科医院的医生表示，过犹不及，给孩子补到体重增长，身高却很缓慢，家长就应该意识到孩子是补过了。孩子在喝饱了之后，就没有食欲去吃饭，微量元素摄入减少反而对生长发育不利。另外，很多肉汤骨头汤的脂肪含量特别高，孩子长期喝，会导致身体发胖，增加性早熟的可能。

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对于孩子身高的误区，常见的有以下2个，家长要看清楚，别踩了！

1.父母身高矮，孩子将来长不高

虽然父母的身高，在很大程度上会影响孩子以后的身高。但事无绝对，每个人身边都会有类似父母长得都不高，孩子经过后天培养，依旧能长大高个的例子。

所以，家长不要因为自己的身高，而错误的估算孩子的身高；更不要受自身身高的影响，盲目的给孩子补充营养。而是要循序渐进，孩子到什么年龄该补什么，适当的补充。

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2.孩子长个的关键期在青春期

很多家长都会有一个视觉上的“误会” ，孩子从出生到七八岁，身高也在不停的变化，但对于个子还比较小的孩子来说，父母觉得孩子个子长得“很慢” 。但等孩子进入青春猛长期，直逼家长的身高时，父母都不由的感叹：孩子要超过老子了。所以，总会觉得孩子长个的关键期在青春期。

但实际上，孩子在婴儿期，很多孩子一年甚至都能长个25cm左右！所以，孩子在婴幼儿时期，长个也很关键。这个时候，孩子的营养更应该跟紧了，因为身体还要储备营养，留到青春发育时长个用。

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家长都想让自己的孩子长得高一点，这样的心情都可以理解。但无论什么事，都有个过程，欲速则不达嘛！平时，多督促孩子休息、适当的锻炼，饭后让孩子喝杯金棘末，这些方法都能促进孩子身体营养吸收，帮助长个。