宝宝“早产”危害大，想要生下健康足月宝宝，这些细节要注意能够生下一个健康宝宝

能够生下一个健康宝宝，是准父母最大的希望。熬过了危险的孕早期，一路打怪般通过了各项严苛的孕中期产检，孕晚期是不是可以安心坐等宝宝降临了？No,可千万别放松得太早，不少孕妈就是因为一些小细节的疏漏，导致宝宝“早产” 。要知道早产宝宝身体孱弱，需要花费大量的金钱和精力才能存活，其间的困难足以拖垮一个安稳幸福的小家庭。那么要想不悲催中招，生下健康足月宝宝，孕晚期这些细节孕妈要注意！

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1.注意休息，切忌奔波劳累

孕晚期，随着子宫和胎儿的增大，孕妈妈身体承受的压力增加，很容易感觉到疲倦。在这个阶段，孕妈妈一定要注意多休息，不要太过劳累，像拖地、提重物等体力活还是交给准爸爸去做，自己从旁指挥就好。

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当然注意休息也不意味着天天躺着或坐着，孕妈在这个阶段也还是可以适当做一些运动的，比如散步。适当的运动能够加速气血运行，促进机体新陈代谢，有助于增强孕妈体质。但是要注意的是，孕晚期运动要控制运动量，也不要做会使腹压增高，压迫或刺激到子宫的运动，避免引起宫缩。

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