【聪聪课堂】三伏天来袭，这5件事千万别对宝宝做夏季补水也要适量、选对时间

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老话说：“冬养三九，夏养三伏” ，尤其是体质湿寒、容易手脚冰凉的老人和孩子，在饮食和生活等方面做好调整，可以有效的养生和避病，相反，家长照料不当，也容易给孩子带来很多“麻烦” 。忠告：三伏天来袭，这5件事也别轻易对宝宝做!

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1、开裆裤

给孩子穿开裆裤是很多老一辈带娃的“特色” ，觉得这样方便又凉快，但是孩子的隐私部位没有遮挡，就容易受伤、感染细菌，也不利于孩子的心理健康。

2、冷饮不离手

炎炎夏日食用温度过低的食物会刺激肠胃，让血管突然收缩，胃肠粘膜变薄，导致孩子消化紊乱，出现拉肚子、胀气的现象，甚至带来其它健康问题。

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3、大量喝水

夏季补水也要适量、选对时间，孩子的胃本来就小，喝太多水容易导致腹胀，影响食欲，饭前喝水还会冲淡胃酸，降低消化功能，而且，大量喝水会给肾脏造成负担。

4、空调低于25

宝宝的身体稚嫩，体温调节能力差，开空调要注意温度，最适宜的是27℃、28℃ ，最低也不能低于25℃ ，同时，不要让孩子频繁的出入空调屋，房间内外温差过大，也会让孩子容易受凉生病。

5、一直穿袜子

夏季气温较高，让孩子适当的赤脚走路，不仅不会受凉，还能增强免疫力，提高孩子的敏感度和协调性。

夏季带娃，上面的几点误区，家长一定要谨慎，稍不注意，给孩子的身体埋下隐患，影响身体发育，以后也变得容易生病，可不是闹着玩的。另外，夏季贪凉，孩子的脾胃会变得十分虚弱，可以经常给孩子喝点双低聚乳清，让孩子消化好，食欲大开，脾胃功能强健，免疫力也能提高。