提示您本文原始标题是：婆婆“佛系带娃” ， 3个时间不强迫喝水 ， 孩子脾胃好 ， 更健康！

俗话说：“姜还是老的辣” 。 说道带娃 ， 我不得不服我婆婆 ， 她的“佛系带娃”方式 ， 让我们家孩子有个“革命的好本钱” ， 体质好 ， 很少生病 。

要明白 ， 孩子还小 ， 身体各机能还很脆弱 ， 稍不留神 ， 就容易生病 ， “身体才是革命的本钱” ， 孩子从小身体不好 ， 又怎么谈以后？“水是生命之源” ， 孩子想健康的发育 ， 又怎么离得开“水” ， 殊不知 ， 喝水也是有“讲究”的 ， 接下来 ， 给你们揭晓一下我婆婆“佛系带娃”的喝水原则吧！

3个时间段绝不强迫孩子喝水：

一、饭后不直接喝水

婆婆曾经提到过 ， 虽说吃饭讲究“七分饱” ， 但是孩子刚吃饭完时 ， 胃部是饱和状态 ， 如果直接给孩子喝水 ， 会超出脾胃的承受压力 ， 降低脾胃的运化能力 ， 从而影响孩子食物的吸收消化 ， 食物不能被彻底消化 ， 堆积体内 ， 损伤肠胃不说 ， 也会阻碍发育 。

---- 婆婆“佛系带娃” ， 3个时间不强迫喝水 ， 孩子脾胃好 ， 更健康！ //---- http:// //

二、睡前别强迫孩子喝水

高质量的睡眠无论是对大人 ， 还是孩子都是有益的 。 如果睡前给孩子喝太多水 ， 会增加孩子起夜的次数 ， 从而降低孩子的睡眠质量 。 虽说多喝水好 ， 但是睡前喝太多水 ， 孩子的脾胃需要“加班加点”的运化水湿 ， 脾胃迟迟得不到休息 ， 怎么可能会是健康的？

---- 婆婆“佛系带娃” ， 3个时间不强迫喝水 ， 孩子脾胃好 ， 更健康！ //---- http:// //

三、剧烈运动后不要急于喝太多水

都知道运动能够促进孩子骨骼的生长和肠胃的蠕动 ， 同时也知道孩子大量运动后会流失大量的水分 ， 所以很多家长在孩子运动后 ， 急于给孩子喝水 ， 其实这个做法是错误的 。

孩子运动后 ， 肠胃处于快速蠕动 ， 没有平复的状态 ， 此时喝太多水 ， 会增加脾胃的负担 ， 容易让孩子积食 。 正确的做法应该是运动15分钟后给孩子补充水分 ， 避免孩子出现“脱水”的现象 。

---- 婆婆“佛系带娃” ， 3个时间不强迫喝水 ， 孩子脾胃好 ， 更健康！ //---- http:// //

原来强迫孩子喝水 ， 竟然会损伤脾胃？中医认为：“脾胃主运化 ， 是后天之本” ， 孩子的食物消化也好、营养吸收也好、身体各机能发育也好 ， 终究是建立在好的脾胃之上的 。 所以增强孩子脾胃 ， 家长是要重视起来的 。

---- 婆婆“佛系带娃” ， 3个时间不强迫喝水 ， 孩子脾胃好 ， 更健康！ //---- http:// //

给你们揭晓一下 ， 我婆婆“佛系带娃” ， 如何增强孩子脾胃的吧！

1. 日常多喝一末 ， “清”“养”

养护孩子脾胃 ， 最好从孩子添加辅食的时候就注意到了 ， 平时多给孩子喝点肽菇末 ， 搅拌刀辅食也一样 ， 帮助孩子“清”除体内的积食或是残渣 ， 同时“养”孩子的脾胃 ， 增强其运化 ， 让孩子不积食、脾胃好 ， 长大个 。

---- 婆婆“佛系带娃” ， 3个时间不强迫喝水 ， 孩子脾胃好 ， 更健康！ //---- http:// //

2.睡前捏一捏 ， “疏”“增”

家长在饭后、睡前 ， 帮孩子捏脊 ， 其实看似简单的动作 ， 却能通过背部的放松 ， 疏通经络 ， 增强孩子的脾胃运化 ， 来提高孩子的体质 ， 让孩子少生病 ， 猛长个 ， 隔三差五帮孩子饭后睡前捏一捏吧 。

• 小宋和小宝：想要宝宝颜值高，避免宝宝睡觉出现这3个问题，宝妈别不在意
• 「福州消防」这3个孩子，把消毒剂当成了饮料……
• 「育儿大表姐」孩子有这3个变化，表示身体停止长高了！这辈子就这个高度了
• [未说育儿]原创注意！孩子3个部位越“短”，说明个子越矮，家长早知道早努力
• 【樱桃育儿经】妈妈的3个习惯，让孩子脾虚积食还生病，儿科医生：放过娃吧！
• 每日说育儿知识：6岁男娃从不积食个头还高，婆婆带娃3妙招，医生：真高明
• #二胎常识#原创宝宝身上长这样的红斑赶紧去医院！千万别听婆婆的话！
• #靠谱育儿说#医生劝告：孩子睡前3个习惯要改正，不然积食难长个，家长得重视
• 育儿之百科全书：春节过后，娃总是咳嗽，家长做好3个工作，比吃药强，不伤脾肺
• 『小宋和小宝』宝宝的3个部位是最怕冷的，宝妈们给宝宝保暖保对了吗？