天天玩手机，不怕眼睛近视吗，只要能做到以下几点就可以了各位观众老爷大家好

各位观众老爷大家好，终于又和大家见面了，大家是不是早就想我了呢？哈哈，话不多说，作为科技领域的一抹斜阳，今天萌包子为大家带来的原创文章是天天玩手机，不怕眼睛近视吗，只要能做到以下几点就可以了。

现在青少年的近视率越来越高，其中很大一部分原因是玩手机造成的，天天抱着手机玩，不近视才怪。但有些人也是天天玩手机，但是他却不近视，这样又是因为什么呢？只是因为他们都做到了这几点。

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第一点，要格外注意玩手机时外界、手机屏幕的亮度。很多人都喜欢在晚上休息的时候玩手机，特别是在阴暗的环境中，却不知到，正是因为这样的环境，就会让眼睛中的晶状体得不到适当的休息，一直紧绷着，时间一长就会近视。

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还有就是手机屏幕亮度，一定要尽量和周围环境的亮度相匹配，不然会给眼睛造成一定的压力和影响。因此，要保证外界光亮充足，同时保证手机屏幕亮度适宜。

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第二点，还要注意玩手机的时间，每隔一会儿就要放下手机放松一会，要让眼睛得到适当的放松才可以。因为大部分人都有熬夜的习惯，一玩下来，就有可能会超时，时间一长势必要近视的。