这几类是“催熟食物”，一步步把孩子推向性早熟，再馋也不能多吃除此之外

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文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）

在二十多年前，性早熟还是一个陌生的词汇，如今它却屡见报端，有的专科门诊甚至常常爆满，让父母们忧心不已。

根据中国健康促进与教育协会公布数据显示：

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我国性早熟患病率约为0.43% ，全国大约有53万名患儿，其中女生与男生的比例为4:1 ，一旦出现性早熟且为及时得到治疗，不仅耽误了儿童的身高发育，还影响其心理健康。

根据专家诊断，儿童之所以频频出现性早熟，除了与周围的环境有密切的关联之外，还有一个重要因素是——饮食。以下几种食物是“性早熟”的根源。

一、油炸类食物

例如炸鸡、炸薯条、炸薯片等。

研究发现，经常食用油炸膨化食品的儿童， “性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

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主要是因为：孩子摄入过量的热量和油脂之后，最终会在体内转变成多余的脂肪，如果不能即使消耗掉，可能就会干扰内分泌系统的运行，进而导致性激素提前分泌，诱发性早熟。

此外，外面小摊上售卖的油炸食品使用的食用油，往往都经过了反复加热，高温使其氧化变性，如果孩子长期摄入这类油炸食物，不仅会诱发性早熟，出现过度肥胖，甚至可能患上癌症。

二、过量的动物食品

例如猪肉、牛肉、羊肉等。

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过去人们家庭生活条件不如现在，饮食短缺，所以很少吃肉，一般都是要到过年或者是接待客人的时候才舍得拿出来。而如今多数家庭生活直奔小康，父母总是担心孩子吃得不够好，想要多补补，一日三餐都有肉。殊不知，父母的这份“爱子心切”反而伤害了孩子身体健康。

由于现在市面上出售的家禽，很多都是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，里面的激素含量较多，孩子过多的摄入可能会出现内分泌紊乱，进而出现性早熟。

除此之外，现如今环境污染较为严重，污染物可能会进入到动物体内，并且其骨髓中沉淀，父母用这些被污染过的“原材”给孩子做菜熬汤，可能会引起铅中毒或者性早熟。

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三、反季节蔬菜瓜果

例如冬季的草莓、葡萄、西瓜，春末提前上市的苹果、橙子和桃子等。

这类蔬菜瓜果是在“温棚”中种植出来的，在“促熟剂”的帮助下得以提前成熟，不光价格贵，多食还会影响健康。

尤其是一些看起来颜色鲜艳，吃起来有一股生味，闻起来也没有果香味的瓜果，真的不建议孩子过多的食用，以免激素改变其正常的内分泌环境，造成身心发展不平衡。

常见水果成熟期：

1、苹果：品种不同，成熟时间不同， 8、9、10月份的都有。

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2、梨：早熟的品种是在8月上旬就已经成熟，大多数的还是在9月底到10月初上市。

3、桃子：6月中旬到10月初之间都有。

4、枣：普遍在9月中下旬到10月上旬。

除此之外，还有一些补药其实也不适合孩子过量食用：

例如冬虫夏草、人参、黄芪、海参等，专家指出，越是大补的药膳，孩子不仅吸收不了，还可能导致体内的内分泌系统受到干扰，从而导致性激素分泌过多，生长激素的分泌空间减少，进而出现性早熟，孩子的第二性征提前发育，骨骺线提前闭合，生长发育的空间受到压缩。

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给父母的小建议：

儿童一旦出现性早熟，不仅可能导致最终的成人身高低于按正常青春期发育的同龄正常儿童身高，还可能使其出现自卑、自闭心理。

所以父母需要特别注意。平时多多关注孩子的发育情况，在饮食上要把好关，尤其是在青春发育期之前，避免进食高热量食物，避免保健品或过补的药膳，保持饮食均衡，而且平时还要多多运动。（lyj）