明明吃得很好，孩子却不长个？多半是这三点没有做到位他们都说孩子是一天一个样的

他们都说孩子是一天一个样的，但有时他们就像“定身咒” 。他们的身高和体重没有增加。特别是与同龄人相比，他们的“成长”很不令人满意，这必然会导致一些父母的焦虑。那么，为什么婴儿的身高和体重突然不长呢？也许你还没有达到以下三点！

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1、食物配比不均衡

许多父母总是喜欢强调各种食物，在实际操作中，婴儿充满了食物。如果婴儿的食物比例不平衡，那么即使食用量大，其营养也不能满足儿童的生长需要。

例如，由于考虑到钙补充剂，婴儿在1岁以后仍将牛奶作为主要食物，过去这不可避免地导致其他营养素摄入不足，并影响婴儿的正常生长和发育。因此，除了1岁以后的补充食物外，建议婴儿每天摄入约500毫升的牛奶。

除了补钙呢，孩子的营养还是需要补锌来均衡营养的，补锌是促进孩子身体发育的，对于孩子的身高是有促进生长的作用。孩子是可以吃些蛋白锌吸收快的锌硒宝片儿童补锌是不错的，这是家长一个比较好的选择。

有些家长认为，米饭、面条等主食并不像蔬菜、水果那样有营养，也没有什么害处。事实上，这是不对的，追求食物丰富，也要注意比例，只有保证主食摄入充足（占总膳食的一半），适量的丰富食物，儿童才能长肉和长高。

在日常生活中，婴儿的饮食应以高营养密度的食物为基础，少吃或少吃油炸、高糖、高脂肪的食物。

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