峰峰是个七个月大的宝宝 ， 在六个月的时候妈妈给峰峰添加了辅食 ， 本以为辅食配合母乳 ， 峰峰会长得更好 ， 但是没想到辅食添加了一段时间 ， 孩子体重没升 ， 反而瘦了不少 。 这让峰峰妈妈非常纳闷 ， 没办法找了一个营养医师咨询了一下 ， 才知道原来是自己添加的辅食有问题 。

那么峰峰妈妈给他添加的什么辅食呢？其实很简单而且也很常见 ， 那就是米汤和稀饭 ， 因为之前峰峰奶奶说米汤里面都是煮饭时的精华 ， 而且孩子也比较好吸收 ， 身边也有很多妈妈在给孩子吃米汤 ， 所以峰峰妈妈也觉得有到道理 ， 但是没想到根本就不是这么一回事 。 其实有几种辅食是妈妈最常给孩子吃的 ， 但是恰恰也是最没什么营养的 。

----3种辅食妈妈最常给孩子吃 ， 却没啥营养 ， 难怪宝宝长不高！//---- http:// //

首先就是最多妈妈添加的米汤

很多老人都会觉得米汤有营养而且好消化 ， 是宝宝添加辅食后的最好选择 ， 其实不然 。 米汤实际上说白了就是一种低密度的营养食物 。 在米汤或者稀饭中最多的成分是碳水化合物 ， 而像真正的营养比如蛋白质、维生素的含量是比较少的 ， 而米汤稀饭等又比较容易出现饱腹感 ， 所以孩子有时候喝了一大碗 ， 实际上并没有补充多少营养 。 所以与其给孩子喂米汤稀饭 ， 莫不如稠粥来的营养高 。

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蔬菜汁

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