孕期能够养成这几个好习惯，胎儿更健康噢，你做到了吗？俗话说“病从口入”

俗话说“病从口入” ，对于孕妇来说，每天最重要的就是饮食健康，这直接关乎着肚里胎儿的健康。可有些年轻孕妈过于任性，怀孕期间想吃什么就吃什么，毫无顾忌，结果胎儿出生以后要么被查出脂肪高，导致体型偏大；要么就是身体各项机能指数偏高，影响发育，将来注定会毁了孩子。

为了宝宝的一生，各位孕妈们能忍则忍，最好是养成这几个好习惯，胎宝宝会更加健康哦~

1、坚决不能碰生食

现在很多年轻孕妈都喜欢吃生鱼片、寿司等生食，这些食物对于孕妇来说可是大忌！这些食物本身滋生细菌和容易变质，过于追求极鲜口味，却容易导致胎儿感染细菌，严重者还会引起胎儿基因变异，出现畸形胎的情况。

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2、远离路边烧烤摊

路边摊的食物又香又好吃，很多孕妇十分喜欢。但路边摊的美食卫生条件差，且油腻辛辣，谨防吃了一肚子地沟油，对于胎儿身体发育极不健康。各位孕妈们可别为了解嘴馋，忽视了胎宝宝的健康！

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3、过期食物不要省

有些节省的孕妈，对于过期的食物舍不得丢掉，这对于胎儿来说可是致命的伤害。不新鲜的食物有可能已经出现变质，轻者孕妇出现拉肚子的情况，重者会猝发早产。

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