相信不少妈妈认为 ， 度过了怀孕的煎熬后 ， 应该就可以好好吃点喝点犒劳自己了 。 但其实还有长达两年的哺乳期 ， 需要注意饮食 ， 并不能随心所欲的想吃什么就吃什么 。

倩倩生过宝宝刚出月子 ， 馋嘴的她偷偷吃了几块老冰棍儿 ， 结果宝宝吃过奶后 ， 拉肚子拉了两天 。 倩倩老公知道后 ， 责怪她吃太多冷饮 ， 即使再想吃 ， 偷吃几口还可以 ， 也不能一下吃太多 ， 这样宝宝跟着遭罪啊！倩倩也很后悔 ， 并且跟老公表示以后会注意的 。

----处于哺乳期的妈妈 ， 请远离三类食物 ， 对自己好对宝宝更好//---- http:// //

我的两个宝宝都是母乳喂养 ， 严格来说 ， 哺乳期没有什么是不能吃的 ， 但有些还是少吃比较好 。 像上文中的倩倩一样的妈妈应该有不少 ， 在哺乳期尝试过吃冷饮 ， 但孩子也好好的 。 我有个朋友是在哺乳期吃了韭菜 ， 结果回奶了 ， 但这种并不是每个人都会遇到的 。 那么 ， 哺乳期要远离哪些食物呢？我们今天聊一聊 。

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▋哺乳期有哪些不能吃的食物？

刺激性食物

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