孕妈对于很多事情都需要多加注意 ， 尤其是在食物的选择上 。 有一些食物吃多了很有可能会影响到宝宝的健康 ， 也会让自己的肠胃不舒服 。 女性怀孕后有3种食物别贪吃 ， 可能会阻碍毒素排出 ， 损害宝宝发育 。

----女性怀孕后有3种食物别贪吃 ， 会阻碍毒素排出 ， 损害宝宝发育//---- http:// //

第一种食物就是黑木耳 。 黑木耳是属于一种菌类的食物 ， 它的口感比较清脆 ， 营养也比较多 。 但这种食物里面有着微量的毒素 。 这对于孕妇和宝宝来说却有着特别大的危害 。 要是孕妈想要使自己体内的毒素排解 ， 那就可以用银耳来代替黑木耳 ， 这样就可以为宝宝提供营养 ， 也不会受到毒素影响 。 木耳含有的毒素含量比较少 ， 但如果长时间的吃 ， 那就会使得毒素囤积在孕妈的身体里没有办法排出 ， 这对于孕妈的器官会造成一些影响 ， 也会损害宝宝发育 。 。

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第二种食物就是空心菜 。 这种菜在夏季特别的流行 ， 它的价格特别的实惠 。 有很多人都喜欢用这种菜做成凉拌菜搭饭吃 。 这道菜不仅含有大量的营养 ， 它的口感让人觉得特别的清爽 。 但这种食物不适合孕妈食用 ， 它里面含有一种元素会阻碍营养的吸收 。 孕妈吃多了就会导致营养补充不够 ， 这对于宝宝的发育会有着一些阻碍 ， 但孕妈可以多吃一点能够促进营养吸收的绿色植物 。

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