原创宝妈学堂：“谈氟色变”，宝宝牙膏是含氟好还是不含氟的好？给宝宝选购牙膏到底是含氟还是不含氟的

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一口漂亮的牙齿，能为形象和自信加分不少。对妈妈来说，照顾孩子一定要全方位无死角。宝宝2岁左右乳牙会全部长出，这时候就要开始护理宝宝牙齿了。

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说到牙齿护理，自然离不开牙膏。

市面上的儿童牙膏品种繁多，价位相差也很大，几元几十元的都有，各种口味也是目不暇接。

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给宝宝选购牙膏到底是含氟还是不含氟的好呢？

牙膏中含氟对预防龋齿的作用这一点已经得到了证实，世界卫生组织也推荐使用含氟牙膏。

科学验证发现，含氟牙膏能有效去除牙菌斑，为牙齿补充氟元素。

但有人说在牙齿发育期间用了含氟牙膏会导致“氟斑牙” 。

真是这样吗？

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其实，含氟牙膏只要不吞服，氟元素并不会渗透到牙齿深部，只是在牙齿表面形成了一层氟磷灰石的保护层。而且，刷牙后用清水漱口能很大程度地减少进入体内的氟，氟元素没有被身体吸收，是不会导致氟中毒和氟骨症的，爸爸妈妈们不要过度担心。

但是，有一点还是要注意，幼儿的吞咽反射能力较差，刷牙时经常可能误吞牙膏，家长们要注意监督孩子刷牙，教孩子刷牙、漱口的要领，鼓励他们吐出牙膏，尽量减少吞咽。

婴幼儿牙齿健康问题最常见的就是龋齿，所以，给孩子选购牙膏的时候应关注下是否具有预防龋齿的功效。

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牙膏的含氟量多少算安全？

婴幼儿刚刚学刷牙吞咽牙膏是常事，这令很多宝妈在选购儿童含氟牙膏的时候还是会担心。

那牙膏中的含氟量多少属于安全范围呢？

●婴幼儿牙膏最好选择含氟浓度为250-500mg/kg的为宜，日常刷牙每天2次就够了，而且，每次的使用量不要超过一颗豌豆大小。

偶尔的吞咽牙膏家长们不要过度责骂孩子，因为即使含氟量达到1500mg/kg的牙膏， 1岁的宝宝也需要一次吞服33克才会达到中毒量，而市面上常见的牙膏规格一般为90/120/180g ，大家可以自行对比下。

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宝宝牙齿问题不仅关系到宝宝口腔健康，还可能影响宝宝心理健康发育及其他口腔疾病。黑牙、烂牙可能导致孩子不自信，性格内向等。

关注孩子牙齿口腔健康，祝小天使们自信绽放最灿烂的笑容！

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