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我从小就失眠 。

正因为如此 ， 作为医学生的我 ， 在硕士阶段便果断选择了研究睡眠 。 然而三年的研究生生涯 ， 我一直只是在用脑电波研究睡眠的规律 ， 并没有找到真正能够解决失眠的办法 。

长时间的失眠让我 身体虚弱 ， 记忆力下降 ， 情绪不稳定 。 对我的学习和生活造成了严重影响 ， 人际关系 也一度非常紧张 。

所以当我成为一位妈妈 ， 我最希望的就是让孩子从小拥有高质量的睡眠 。

从备孕起 ， 我就储备睡眠知识

在备孕阶段 ， 一个偶然的机会我认识了纽诺 ， 我认真细读纽诺的每一篇文章 ， 发现纽诺的理论和方法都十分系统而科学 。

我以医学专业角度 ， 认可纽诺的育儿理论逻辑 ， 注重保护孩子的安全感 ， 提倡温和育儿 ， 这与我自己的育儿理念也不谋而合 。 于是还没怀孕 ， 我就已经成为了纽诺的粉丝 ， 早早为将来宝宝的睡眠储备知识 。

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