随着现代生活压力的加大

， 导致很多人

要孩子成了一件难事

，

所以很多人都加入了备孕的大队伍

究竟怎样才能有效提高怀孕几率呢

？如果对生活作息和身体指标等各方面做一定的调整 ， 其实怀孕并没有那么难

今天就给大家讲一下

，

提高怀孕几率的4个小方法 ， 让怀孕不再是难事

----备孕：想要提高受孕率？教你这5个小办法 ， 让怀孕不再是难事//---- http:// //

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1、怀孕前 ， 夫妻做一个全面体检

想要生一个健康的小宝宝 ， 那么在怀孕前 ， 记得夫妻双方都做一个全面的孕前检查 。 根据孕前检查的结果 ， 来提高自身的身体素质 。 比如说女人在备孕时要适量补叶酸 ， 因为叶酸能有效降低 ， 降低胎儿神经管缺陷 ， 降低畸形胎儿的出现 。

2、备孕女人要了解自己的排卵期

精确的掌握自己的排卵期 ， 能有效帮助怀孕 ， 我们都知道排卵期时是最好的怀孕时间 ， 一个卵子一般会存活12-24小时 ， 而精子会存活72小时 。 所以在排卵期同房 ， 能有效提高受孕几率 。 比如说精确测出自己的排卵日 ， 可在排卵日的前一天同房 ， 会比较容易受孕 。

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3、把握一天中的最佳时机

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