宝宝肠胃不好究竟是谁的错
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0-3岁可以算得上是宝宝成长的黄金时期 , 在这段时间里 , 宝宝的肠胃发育对宝宝的影响是非常大的 。 但0-3岁宝宝的肠胃处于一个脆弱环境 , 据部分妈妈反映 , 宝宝经常会出现腹泻、呕吐等问题 。
那么 , 宝宝肠胃不好究竟是谁的错呢?是妈妈惯出来的坏毛病 , 还是营养没有补充到位 , 导致肠胃抵抗力差呢?
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任性妈妈惯出宝宝“坏习惯”
1、食用过凉或过烫的食物
冰激凌香甜可口 , 宝宝吃起来往往不愿停嘴 , 但是过凉的食物进入胃中 , 很快会引起胃黏膜血管的收缩 , 胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响 。 宝宝的胃十分娇嫩 , 长期以往容易造成不同程度的伤害 。
另外 , 过烫的食物喂进去以后 , 也会对宝宝的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的损伤 。
2、饮食没有规律
正餐不好好吃 , 零食却不停嘴 , 这是许多宝宝的坏习惯 。 这样的饮食习惯 , 会导致孩子的肠胃功能下降 。 还有一种情况就是偏食 , 任何一种食物吃的过量都会对肠胃有害 。
另外 , 市面上琳琅满目的饮料 , 因含添加剂和色素过多 , 对小宝宝的肠胃有百害而无一利 。 炸薯条、炸鸡翅、油条等这些油炸食品营养流失严重、油分高 , 容易给宝宝的肠胃造成负担 , 造成消化不良和食欲不振 , 也会影响宝宝正餐的摄入 。
3、大人嚼烂食物给宝宝吃
因为害怕宝宝咬不烂食物而伤害牙齿或消化不良 , 有些爸爸妈妈就会先把食物嚼烂再喂给宝宝吃 , 这样很容易将细菌带到宝宝体内 。 大人口腔里有很多细菌、病毒 , 因为成人身体的抵抗力比宝宝要强 , 有些致病细菌成人接触后不会患病 , 而宝宝接触后就很可能患各种疾病 。
智慧妈妈呵护宝宝“全方位”
1、饮食均衡营养丰富
夏天不能贪吃生冷食物 , 可安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物 。 油腻、多糖食物要限制摄入 , 多喝健脾胃的小米粥、胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等 。
另外 , 一定要吃早餐 , 胃是一个严格遵守“时间表”的器官 , 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷 , 以便于及时消化食物 。
胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和 , 就会消化胃黏膜本身 , 对胃黏膜造成损害 。 而且 , 婴幼儿吃饭的速度一定要慢 。
2、保持个人卫生
常言道“病从口入” , 所以一定要注意平时的卫生 。 不要给宝宝吃剩菜剩饭;在吃饭前要洗手;家居环境要保持清洁 , 经常开窗通风 。 还有 , 平时可以多带着宝宝到户外走走 , 这样可以增强免疫力 。
婴幼儿肠胃是非常脆弱的 , 总是容易受到各方面的影响从而引发肠胃疾病 , 所以 , 从小就要好好照顾孩子的胃 , 不可任意而为之 。
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