家里再穷也要给孩子吃它 ， 常吃补钙 ， 头脑聪明个子长得猛 ！现在孩子的学习压力包括各方面的压力越来越大 ， 孩子长不高家长也会很烦恼 ， 其实最好的方法就是食补 ， 虾皮这东西就是不错的选择 ， 它才是一个补钙高手 ， 虾皮是经济实惠的营养佳品；儿童期机体的各个组织都在生长发育 ， 特别是骨骼的增长 ， 需要大量的钙质 。 虾皮的矿物质含量和钙质的含量也是其它任何食材都无法比拟的 ， 有“钙库”之称 。 平时多吃一些虾皮 ， 可以起到补钙的作用我家三天两头就做这菜吃 ， 孩子每次上桌吃必抢光 。 快来跟随小编学学它的做法吧！

虾皮西葫芦饼

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By 姊姊！

配料：

西葫芦 1条、虾皮 适量、鸡蛋 1个、葱 1条、面粉 适量、精盐 少许、十三香 适量

烹饪步骤：

1.西葫芦去皮切丝

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2.虾皮温水洗净

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3.取一碗放入西葫芦丝和葱花 ， 磕入一个鸡蛋 ， 再倒入面粉搅拌均匀

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