怀孕后备受尾骨疼的困扰？6个小技巧帮你缓解尾椎骨痛不少准妈妈在怀孕后备受尾骨疼的困扰

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不少准妈妈在怀孕后备受尾骨疼的困扰，睡觉的时候一翻身就觉得痛，尤其是睡醒之后，朝左睡左边就疼，朝右睡右边疼，还有就是走路稍多一点也会疼。

下面这些方法可以帮助准妈妈有效缓解疼痛。

编辑：小马哥

孕妇尾椎骨的原因

1.在孕期，体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙的激素会起到类似耻骨松弛激素的作用。

这种由于妊娠而出现的现象，实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式，使得骨盆周围有更大的活动空间，有助于分娩。

不过，这也会在孕初期导致一些不适。

2.子宫增大压迫神经，妊娠子宫增大压迫坐骨神经或者周围的组织导致疼痛。

而且随着你肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。 ,

3.缺钙也可以引起的骶尾部骨痛。