劝告家长：宝宝2岁之前，3种辅食不要碰，容易伤害脾胃、发育慢宝宝6个月之前

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宝宝6个月之前，营养物质主要从母乳或者奶粉中获取，但是随着成长发育，这些营养已经无法满足需求，就到了辅食“登场”的时候了。给孩子添加辅食堪比宝妈“坐月子” ，辅食的量、种类把握不准，就会导致孩子积食、脾胃虚弱，给成长发育埋下隐患。

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佳佳妈妈工作忙，佳佳一直是奶奶带的，现在3岁半了，比同龄的孩子矮一大截，还特别瘦弱，动不动就生病，像个“病秧子” 。前段时间找了个中医给瞧瞧，才知道孩子是脾胃虚弱了。

佳佳5个多月的时候，看大人吃饭就伸着手抓，奶奶就开始把饭嚼碎了喂给孩子，之后也没有单独准备辅食，都是“大人饭”切碎一点给孩子吃。奶奶觉得孩子没那么娇气，老一辈都是这样喂的，没想到无形中伤害了孩子脾胃。

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首先，辅食添加不能太早，不要孩子吃“大人饭”！

脾胃并不是先天发育成熟的，要随着年龄增长逐渐完善，所以孩子的消化功能弱，吃的食物要循序渐进，符合孩子的消化水平，过早的添加辅食，给孩子吃“大人饭” ，超过了孩子脾胃的承受能力，很容易导致积食、消化紊乱，孩子不仅吸收不了营养，还会出现胀气、腹泻、便秘的情况。

此外，这3种辅食不适合2岁以内的孩子，家长要了解：

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1、蜂蜜

在成年人的观念里，蜂蜜可以润肠通便、百利而无一害，但是对于2岁以内的婴幼儿，蜂蜜万万不可作为辅食。因为蜂蜜中含有肉毒杆菌的几率非常大，孩子还没有建立起完整的肠道免疫系统，抵抗力较弱，吃了蜂蜜很容易拉肚子、消化紊乱，甚至感染病毒，所以即使孩子便秘了，也不要尝试用蜂蜜通便。

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2、咸菜、菜汤

添加辅食的阶段，也是孩子对味道的“探索期” ，一直吃清汤寡水，一旦尝到“盐味”就特别喜欢吃。老一辈也有“吃盐长力气”的说法，所以很多家长会给孩子的辅食粥里加咸菜或者菜汤，哄着孩子能多吃点。这样不仅会加重脾胃消化负担，还会给肾脏代谢造成压力、阻碍身体对钙的吸收，影响孩子发育。

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3、果汁

很多家长觉得水果中维生素、矿物质、纤维素等营养物质含量丰富，榨果汁给孩子喝肯定没错。其实不然，果汁跟果泥有很大区别，果汁中含有大量的糖分，营养成分却在榨取的过程中丧失大半，孩子不仅不能从中获取营养，还会增加脾胃运化负担，而且糖分的摄入会导致孩子偏食，影响生长激素分泌和长牙。

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其实，宝妈也不用觉得给孩子添加辅食是一件头疼的事儿，只要遵循逐渐过渡，有软到硬，从稀到稠，从细到粗的原则，随时观察孩子的睡眠、食欲等，给孩子一个过渡的阶段即可。

此外，妈妈还有一个很重要的任务就是给孩子调理脾胃，添加辅食的同时让孩子喝点双低聚乳清，促进消化液的分泌，提高消化酶的活性，增强孩子脾胃功能，给孩子养成强健的脾胃。才能不给孩子的健康发育拖后腿。