提示您本文原始标题是：孩子体内有没有积食？看5点很关键 ， 2个方法 ， 给孩子清除积食

第1点：看脸上的变化

一旦孩子积食 ， 消化负担过重 ， 就会影响脾胃运化气血和运输营养 ， 孩子的脸色会发黄；鼻梁和两侧的鼻翼发青；眼袋也会变大 ， 看起来很没有精神 。

第2点：看食欲的变化

孩子变得挑食、食量减少、喂饭难 ， 就是典型的消化差、积食了 ， 经常让孩子张嘴闻一闻 ， 会有明显的酸味味道；观察舌头发现舌苔增厚 ， 变得黄腻 ， 甚至不均匀、地图舌 ， 说明积食很多了 。

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第3点：看睡眠的变化

俗话说“胃不安则卧不宁” ， 孩子睡觉不老实 ， 翻来覆去的变换睡姿 ， 喜欢趴着睡 ， 爱蹬被子 ， 甚至磨牙、梦呓、惊醒 ， 就是有积食了 ， 有时还伴随着盗汗 ， 睡下不一会儿后脑勺能湿透枕巾 。

第4点：看排便的变化

孩子经常打嗝、放屁 ， 排便的次数明显增加后减少 ， 便便或干燥呈颗粒状 ， 或糖稀不成形 ， 而且非常臭 ， 就是积食典型的表现 。

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第5点：看情绪的变化

积食不仅会影响食欲、睡眠等 ， 还会带来情绪上的变化 ， 孩子变得急躁、爱哭闹 ， 没有耐心 ， 难以集中注意力 ， 也可能是积食、脾胃不好造成的 。

如果你家孩子有上面提到的这5点情况中的一两个 ， 就要引起重视了 ， 孩子正处于发育的超速期 ， 需要的营养物质多 ， 一旦积食堵塞脾胃 ， 营养不吸收 ， 孩子的体质会变差 ， 发育也会受到阻碍 ， 不长肉、不长个 。

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