儿科专家：发现孩子有这4个表现，可能难长高！抓紧补救还来得及一般来说

提示您本文原始标题是：儿科专家：发现孩子有这4个表现，可能难长高！抓紧补救还来得及

一到朋友间聚会，孩子的身高也成了热门的话题，都喜欢让同龄的小孩背对背站在一起，看看谁的个头高一点。每个父母都希望自己的孩子出类拔萃，在身高上也是一样。

---- 儿科专家：发现孩子有这4个表现，可能难长高！抓紧补救还来得及 //---- http:// //

尤其是男孩子，大家都希望他能长得高一些，在身高上有所优势，也更能让孩子变得自信，但是，如果你家孩子有这4个表现，可能难长高！抓紧补救还来得及！

1、发育比别人早很多

我们上学的时候就能发现，有些小学身高拔尖的人，到了初中、高中可能就没再长个了，其实这就是发育过早，导致的身体激素过早消耗，到了真正该长个的时候，能提供孩子增长的激素很少，甚至没有了。

避免方法：平时注意饮食，避免激素过多的零食、外卖，注意膳食营养。

---- 儿科专家：发现孩子有这4个表现，可能难长高！抓紧补救还来得及 //---- http:// //

2.身高、体重比例相差较大

很多家长认为，孩子多吃东西，总会能吸收到营养的，但其实并不是，孩子吃的过多，脾胃的消化能力有限，多余的食物就转化成了脂肪存留在体内，不但会造成孩子肥胖，还会使孩子脾胃虚弱，运化能力更差。这样就导致身高所需要的营养得不到供给，耽误孩子的长个。

---- 儿科专家：发现孩子有这4个表现，可能难长高！抓紧补救还来得及 //---- http:// //

避免方法：根据上表所示，控制孩子体重，在正常范围内给孩子多吃水果、蔬菜，注意均衡营养，少吃垃圾食品。

3.熬夜不睡觉

一般来说，影响孩子身高发育的除了遗传，就是睡眠和饮食了，孩子一定要在9点30之前睡觉，这样就能保证在生长激素分泌的旺盛时期，孩子正处于深度睡眠，有利于身高的发育。

4.脾虚胃寒

孩子运化营养、吸收有利因子都离不开这样一个器官——脾胃，但是脾胃也有罢工的时候，我们应该怎样呵护它，让它更高效的完成“工作呢？”脾虚的宝宝会有消化方面的问题，表现出来就是挑食、厌食，如果你发现孩子最近不爱吃饭，嘴里还有口气，阶段性便秘和拉肚子，整个孩子没精神，脸上还长出了青筋，就一定要给孩子调理脾胃了。

---- 儿科专家：发现孩子有这4个表现，可能难长高！抓紧补救还来得及 //---- http:// //

脾胃调理：除了平时多注意给孩子吃一些柔软、细腻的食物，还可以在添加辅食开始，就给孩子加肽菇末，补充所需的营养成分，还可以运化积食，减轻脾胃的压力。

孩子的身高是大事，一定要从做起，特别是要抓住孩子1-3岁以及青春期这两个快速发育的时期。