哺乳期做对这3件事，让母乳营养翻倍！新手妈妈必看母乳喂养

母乳喂养，能够供给宝宝充足的成长动力，还能让宝宝的免疫力得到提升。同时母乳对宝宝的肠胃更亲和，减少宝宝便秘上火。 1岁以下的婴幼儿都应该以母乳为主要营养，为了让宝宝吃得好，宝妈需要提前做这三件事。

1、尽早开奶

有的宝妈认为等到宝宝出生之后，再开奶就可以了。但是宝宝出生之后，大多数的妈妈往往不能及时开奶，让宝宝出生就饿肚子。看着宝宝哭的小脸通红，妈妈也心疼不已。所以为了让宝宝出生就有奶汁吃，妈妈需要尽早开奶，而妈妈粉能够给妈妈和宝宝提供更全面营养。

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2、排空残余乳汁

虽然开奶晚无奈，也有宝妈烦恼的是奶汁太多。宝宝吃饱了之后，还有乳汁积存在妈妈的乳房里，而这些残存的乳汁是宝妈乳腺炎引发的一大原因。所以千万不要图省事，每一次都要排空乳汁，保障妈妈的健康。

3、储存多余母乳

母乳是宝宝的最佳食物，但是妈妈往往不能时时刻刻陪在他身边，甚至有妈妈在宝宝两三个月的时候，就必须急忙回归职场。为了让宝宝在这样的情况下也不断奶，储存多余母乳就是很好的选择，让宝宝一直能吃到母乳。当然为了给宝宝更好的奶汁，储存奶汁需要专门的容器。

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