宝宝3岁前这4类营养素，对大脑发育很重要，摄入充足孩子智商更高孩子的成长发育智商体格

孩子的成长发育智商体格，不仅跟家长的遗传有关，营养也是很重要的一方面。比如很多家庭，孩子的父亲和母亲都并不是很高，但是他们的孩子却长到一米八，实际上这就是家长从孩子小时候就注意给孩子均衡地补充营养的结果。

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三岁之前，孩子的智商与营养有很大的关系

0到3岁是孩子智力开发的关键时期。据美国布鲁姆研究测定：如果把孩子十七岁时的智力设定为100 ， 4岁时的智力为50 ，等到孩子八岁的时候，智力就为80了。婴幼儿时期是关键时期，婴儿在产前或产后7个月内的营养十分重要。特别是怀孕的最后3个月，是胎儿大脑生长发育最快时期。在这个时期，如果缺少营养，脑细胞的数目就会减少，智力的发育就要受到限制，甚至低能。

大脑和智力的发育需要充足的营养供应。研究证明：人脑细胞有两次分裂高峰，即妊娠26周和出生后的一个短时期。我国神经生理学家张香桐指出：人脑神经细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。人脑细胞增加必需有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分供应。那么，除了这些必要的蛋白质，核酸之类的营养物质，微量元素等营养素也是必不可少的。

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