夏天，这种水果不要乱吃，宝妈一定管住孩子的嘴，避免悲剧上演另外

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养生，逐渐变成生活中的一种习惯。在很多家长的潜意识里，多吃水果蔬菜，对身体健康有益处。甚至有很多人，以水果代替饭菜，觉得只吃水果，既能当饭充饥，又能补充各种维生素。

但是，凡事讲求个量嘛，而且每一种水果的属性是不一样的，一旦吃多了，对肠胃和身体也不好。成年人都得注意，更别说宝宝的小身板了。

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这两天，网上流传有很多“孩子大量吃荔枝致死”的消息。其中有一条提到，广州的一名7岁男孩儿，因为空腹吃了太多荔枝，出现昏迷的情况。所幸孩子的妈妈及时发现，立即送往医院救治，没有危机生命安全。该文章迅速引起了宝妈们的关注，网友纷纷表示：太可怕了！

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对此，山东大学齐鲁医院中医内科主任刘启建表示，小孩儿空腹吃太多荔枝，确实会出现头晕、心慌、手足无力等症状，严重的可能会出现眩晕、抽搐，甚至昏迷、致死！

在医学上的解释，荔枝里含有高浓度的果糖，大量食用后，会刺激胰岛素细胞分泌过量的胰岛素，从而导致低血糖，这种因为吃荔枝导致低血糖的情况，也叫作“荔枝病” 。轻者喝点糖水就能恢复正常，重者出现昏迷、惊厥、血压下降、呼吸衰竭等严重症状时，就需要立即就医了。

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另外，刘主任解释道， “家长不必因为孩子吃了几个荔枝感到惊慌，平时只要不空腹吃太多荔枝、不要吃没熟的荔枝、或者饭后少吃点荔枝，都不会出问题。 ”另外，每种水果的属性都是不一样的，有热性的、有中性的、也有寒性的。除了“荔枝病” ，还有各种“水果病” ，所以平时也要注意同类的事情发生。

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为了避免此类问题的发生，孩子在吃荔枝的时候，家长要注意好以下3种情况

1.不要空腹吃荔枝

空腹吃荔枝是大忌，吃太多荔枝也是大忌。最好饭后半小时以后再吃，这样可以避免低血糖。

2.饭后半小时吃荔枝

饭后半小时，孩子体内从食物里消化吸收了足够的糖分，不会因为吃荔枝导致低血糖。

3.一次不要超过5颗

都劝家长，孩子要少吃，但也没给个准确的量。在这里，小编可以明确的告诉家长：大人一天吃荔枝不能超过1斤，小孩子是“荔枝病”的高发人群，最好饭后半小时吃，每次饭后不要超过5颗。

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其实，孩子无论吃什么，都要有个节制，家长应该管住孩子，不要让孩子贪嘴，吃太多东西。比如：零食、肉、油炸食物、甜食等等，孩子一旦吃多了，轻则积食；长时间这样，伤的是脾胃，害的是身体，爱生病不说，还影响身体正常发育。

饭后，常给孩子冲杯金棘水喝，帮助消化、健脾养胃，以免孩子吃太多东西，伤了肠胃。