3岁宝宝一年没长个，只因常喝2种汤，医生的话让家长恍然大悟孩子可以喝汤

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最近已经进入三伏天了，气温也一直在上升。这么热的天，孩子也都开始“反抗” ，不吃饭、情绪暴躁，让家长们很难办。

小丽家宝宝今年3岁了，自从进入夏季以来，孩子吃饭就不像样，总是上火便秘，晚上睡觉也睡不好，平时没啥精神，能让孩子提起精神的除了买玩具，就是吃点小零食了。

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从进入夏天开始，小丽就开始催着孩子多吃水果，多喝水，怕孩子在这么热的天，水分流失很快，就经常给孩子做点汤，小丽最常给孩子做的就是大骨汤和绿豆汤，平时将绿豆汤当水给孩子喝，吃饭的时候，给孩子喝骨头汤，孩子爱吃饭，孩子也很喜欢喝，进入夏天以来，一直喝着这2种汤，家里人也都说，孩子爱上火，喝绿豆汤“败火” ，喝骨汤有营养，得给孩子常喝。

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小丽觉得孩子挺爱喝的，还能解决孩子不爱吃饭和不爱喝水的毛病，就一直在给孩子吃，但是虽然孩子的情况改善了，睡眠情况却没好，很早就睡觉，第二天还会和没睡醒一样，小丽带着孩子去检查身体的时候，却被医生教育了一番：

怎么能给孩子天天喝这2种汤呢？绿豆是清热解毒，但是煮的过了，基本也没什么用了，大骨汤并没有那么有营养，喝多了，还会让孩子脾虚积食！

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况且孩子总是喝这种汤，对脾胃的影响也是很大的，绿豆属于寒性的食物，常喝会对脾胃产生影响，骨头汤中含有大量的脂肪，很多时候孩子并不能很好的消化，会慢慢“拖垮”孩子的脾胃，营养吸收不好了，孩子的体质也会因此变差。

医生还细心的给孩子量了一下身高，确实这段时间以来，孩子并没有长个，这让小丽大吃一惊，最近一直在关注孩子能不能好好吃饭，却不知道对孩子的伤害已经这么大了。

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夏季很多妈妈都会给孩子熬汤喝，尤其是绿豆汤，基本上是家中常备的，但是绿豆中的寒性也会给孩子的身体发育带来影响，经常喝的话，对孩子的身体也不好，还有骨头汤，很容易造成孩子积食，脾胃动力不足，还可能会耽误孩子长个。

夏季带娃，这些食物可别乱吃，伤娃脾胃，影响长个

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1. 雪糕、冷饮再贪凉也别吃

雪糕和冷饮都是消暑的“神器” ，但是哈子却不能乱吃，一是说这种食物并没有安全质量上的保障，还有就是都属于寒凉的食物，对孩子的脾胃伤害很大，很容易让孩子积食不发育。

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?2. 孩子喝汤要慎重

孩子可以喝汤，但是要慎重喝汤，就比如绿豆汤，不能经常和，还不能空腹喝，少喝一点可以，喝多了，就会对孩子的脾胃产生影响，而且，未满周岁的宝宝最好就不要喝绿豆汤了；再比如骨头汤，就少给孩子喝吧，都是脂肪，营养密度还低，没有给孩子补到营养，反而会拖累孩子脾胃。

夏季带娃要先养好孩子的脾胃，平时的食物要清淡温热，温度也要适宜，平时如果孩子遇到积食的情况了，最好给孩子喝点金棘末，这样孩子的脾胃好了，消化动力也足，孩子的体质养好了，也不会经常生病了。