医生说宝宝缺钙，不长个还不长牙，为何不试试这三道营养辅食？其实孩子如果平时营养摄入均衡

其实孩子如果平时营养摄入均衡，肉、蛋、鱼、禽、菜、奶都均衡摄入，并且时常活动，那孩子一般是不会缺钙的哦~

如果孩子生长发育曲线迟缓，那妈妈们可要带孩子上医院检查检查咯，听听看医生怎么说！

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今天果果妈带来3道补钙辅食，如果孩子不长个或者不长牙，平时饮食就要注意补钙啦~

鲜虾豆腐糕

适合月龄：

10个月以上

食材：

鲜虾40克、豆腐40克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、冬瓜10克、玉米淡粉8克、花生酱适量

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制作方法：

1、将虾去皮挑去虾线，再切成小块，放入搅拌机中打成虾泥，放到大碗中备用。

2、冬瓜去皮后切成薄片或者小块。

3、豆腐用开水焯一下去除豆腥味，再用勺子碾压成小块。

4、胡萝卜去皮切碎。

5、将冬瓜胡萝卜豆腐和玉米淀粉一起放入搅拌机中，再打入一个鸡蛋，用搅拌机把所有食材搅拌均匀做成蛋糊。

6、先在虾泥中加入蛋黄搅拌均匀，再顺时针充分搅拌均匀，滴入两滴亚麻籽油。

7、在碗底铺上烘焙纸，倒入搅拌好的糊。

8、直接冷水上锅蒸15~20分钟，熟透成型就可以出锅啦。

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