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60秒研究生：

新生儿的消化器官尚未完善 ， 体内的酶也较少 ， 导致宝宝吃进去的食物无法很好的消化 ， 易产生胀气 ， 那如何缓解呢？那今天给大家分享下如何给宝宝做排气操 。

上次给大家分享的三节排气操（后附上） ， 有没有和宝宝互动起来呢？没有的要行动起来了哦！今天我们再来分享后三节拍 ， 请大家听好哦！

第四节：家长握住宝宝脚踝、小腿 ， 让宝宝双腿膝盖弯曲 ， 大腿压腹部 ， 并保持这个姿势1-2秒 ， 做8次；

第五节：家长握住宝宝脚踝、小腿 ， 让宝宝双腿保持伸直 ， 抬起压向腹部 ， 做8次；

第六节：家长一手抓宝宝左膝盖 ， 另一手抓宝宝右侧手臂 ， 同时向上抬起尽量挨近 ， 左右交替为1次 ， 做8次 。

排气操前三节：

第一节：让宝宝平躺 ， 家长搓热双手 ， 两手同时以宝宝肚脐为中心 ， 用手掌顺时针轻轻揉8圈；

第二节：家长两手交替从宝宝胸口开始 ， 向下轻抚至大腿根 ， 左右交替各做8次；

再双手并排 ， 从宝宝胸口向下轻抚至大腿根 ， 做8次；

第三节：家长握住宝宝脚踝、小腿 ， 让宝宝像蹬自行车一样 ， 两腿交替压向腹部 ， 左右交替各做8次；

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