宝宝添加辅食，讲究“三要三不要”？大多新手家长还不知给宝宝添加辅食是他们成长的重要步骤

给宝宝添加辅食是他们成长的重要步骤，宝妈们有哪些要点要牢记呢？既保证了吃时的口感又有营养，快拿小本本记起来！

到了宝宝要添加辅食的阶段，妈妈们可谓是煞费苦心，既要保证食物宝宝能适应，又要在口感，形态上面下功夫，还要保证食物的新鲜安全，在做辅食的方面讲究“三要三不要” ，缺一不可，妈妈们赶紧学起来。

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1、要合理储存食物

有时候，妈妈们精心制作的DIY辅食，宝宝吃不完，那么剩下的食物要做好合理的储存，在常温尤其夏季的高温下食物放置太久，给宝宝吃了不新鲜的食物会引起肠胃的不适，影响健康，建议宝妈们使用食物密封的辅食冷冻冰格，放入冰箱冷藏来保证食物的新鲜，不过注意，宝宝辅食的存储不能超过48小时，避免冰箱内细菌和食物污染的风险存在。

2、要多测试孩子爱吃什么

做辅食的过程中，多给孩子提供种类丰富的食物，建议宝妈们可以十天给孩子换一个种类的辅食，这样能在喂养过程中能慢慢测试出孩子的口味偏好，知道孩子爱吃什么，又能让食物多元化，让孩子摄入的营养丰富，达到饮食均衡的作用。

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