文|话梅的妈妈（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

乐乐是个快乐的“小胖子” ，三岁半体重已经达到了40斤。平时与小伙伴们在一起玩耍时，乐乐通常跑的最慢，会一直跟在小伙伴的后面喘粗气，跑一会就累的要妈妈抱；小伙伴们玩互动游戏时，乐乐的肢体动作也明显没有别的小朋友灵活，总是“慢一拍” 。每当看到乐乐摇摇摆摆吃力的样子，乐乐妈妈都要叹上一口气，长辈们对乐乐的超重反而感到非常的欣慰，时常称赞乐乐妈妈养的好。

两岁前的乐乐并不胖，自从三岁上幼儿园后每天进食比较多的甜食、奶油蛋糕、巧克力等高热量、高脂肪食物，奶奶爷爷因为溺爱给乐乐买了很多膨化食品吃，曾经高高瘦瘦的乐乐慢慢的就像吹气球一样胖了起来。

国家营养协会编写的关于儿童肥胖的报告中指出：2008-2018 ，大城市中 0-7岁的儿童肥胖率达4.3% ， 7岁以上学龄儿童肥胖率为7.3% 。幼儿园和校园里懒洋洋的“小胖子”越来越多，小朋友们对户外运动越来越不感兴趣，大部分课余时间，小朋友们都通过看电视看手机度过。

一、儿童多动脑有助于降低肥胖风险。

肥胖与身体能量的消耗有关，大部分人发胖的原因是因为能量的摄入高于能量的消耗。美国西北大学研究人员认为：

1.大脑对能量的消耗与肥胖的风险之间存在因果关系

1-7岁时大脑发育会消耗身体的大部分能量，这个时期的体重增加会变缓。

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儿童多动脑有助于降低“肥胖风险”？切忌营养过剩，耽误孩子健康

一、儿童多动脑有助于降低肥胖风险 。

一、儿童多动脑有助于降低肥胖风险。