宝宝出生后 ， 全家人都沉浸在新生儿降临的喜悦之中 ， 可这种快乐的感觉还没维持两天令人苦恼的问题就随之而来 。 作为新手爸妈 ， 几乎每个人都有过对宝宝睡眠担忧的情况 ， “为什么宝宝频繁的醒来呢？”“为什么宝宝睡觉日夜颠倒？”甚至有时候和朋友们讨论时都会发现 ， 别人家的宝宝怎么都一沾枕头就睡着 ， 别人家的宝宝半夜怎么都不会醒来 ， 我们总羡慕别人家的孩子 ， 其实孩子也羡慕别人家的妈妈 ， 因为她们懂得哄睡的套路！

究竟是什么样的套路呢？让朴货君来为你揭秘吧 。

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优质睡眠的作用

1.生长激素需要在睡眠中分泌 ， 睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用 。

2.睡不好影响宝宝的身高体重 ， 所以睡眠质量差和睡眠时间不规律的宝宝 ， 身高和体重都会受到较大的影响 。

3.睡眠可以促进大脑发育以及储存能量 ， 为了宝宝白天更好地活动、更好地认知、更好地智力发展 ， 睡眠就显得十分重要 。

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