孩子爱运动是好事，但这4种运动不宜过早接触，对身体有害无益很多父母为了增强孩子的身体素质

很多父母为了增强孩子的身体素质，从小就让他们做各种各样的运动，甚至还给他们报了很多运动班，顺便也能学习一些新技能，比如游泳、轮滑等。虽然目的是好的，但是却忽略了孩子身体正在发育阶段，各方面都比较脆弱，很多运动项目过早接触的话，反倒耽误身体发育，甚至会损伤身体健康。比如说下面这4种运动，父母别让孩子过早接触，别不当回事。

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长距离跑步

很多父母为了从小锻炼孩子的身体素质，让他们长高个，就过早的让他们接触长距离跑步运动项目。长跑是一项全身运动，不仅需要孩子有足够的体力，还要考验他全身器官相互配合的能力。孩子的身体各机能还在发育中，十分脆弱，如果过早接触这些高强度的运动，就可能会对各机能增加负担，影响到以后正常发育，所以在孩子八岁前最好不要做这项运动。

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专业性游泳

在孩子很小的时候，有的父母就给他报了游泳训练班，认为游泳不仅能塑型，还能提升肺活量，增强身体素质。确实，游泳本身是一项非常好的运动项目，但是孩子的身体发育不完善，专业性的游泳强度过大，他们的承受能力还没有达到，反而会对身体造成一定损伤，至少要等到孩子4岁之后再接触游泳这个项目。

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