原创宝宝枕头怎样选择最合适？三种枕头要远离，没啥好处新生儿在平躺时

提示您本文原始标题是：宝宝枕头怎样选择最合适？三种枕头要远离，没啥好处

文/笑雪

年轻的父母们通常对此有困惑：小宝宝到底需要枕头不？枕多高才合适呢？什么材质的枕头才最好呢？确实，宝宝的枕头确实很有讲究，因为合适的枕头能关系到宝宝的健康发育。

一般情况下，当宝宝三个月以后，枕头就可以用起来了。

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一、如何为宝宝选择好枕头

1、宝宝几个月开始用枕头？

朋友圈经常见到，初为人父者发的报喜图片里，刚出生的小宝宝赫然枕着枕头，每当此时我都忍不住提醒，新生儿不要用枕头。

新生儿在平躺时，背部与后脑勺是在同一平面上的，因此不需要用枕头。一般在3个月后，宝宝趴着时开始学着抬头，此时脊柱颈段开始出现生理弯曲，为了维持睡眠时的生理弯曲，宝宝就可以使用枕头了。

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2、宝宝枕头高度怎么选择？

3~5个月：枕头高约1cm ，可用棉毛巾折叠几层，形成1cm高度的方块来代替枕头。

6~7个月：枕头高度应该在1—3cm左右，最高不要超过3cm；

8个月~2岁：枕头高度不要超过4cm；

2岁以上：枕头高度在4cm左右；

3~6岁：枕头高约6~9cm为宜。

其实枕头高度合适不合适，还有一个小方法，就是检查枕头的长度和宝宝的肩宽是否相等，宝宝的头枕上去，是否和身体在一个水平线上，如果发现头部明显高于胸脯，说明枕头过高，需要重新调整。

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二、让宝宝远离三种枕头

1、定型枕

定型枕就是能够将宝宝的脑袋固定在一个位置的枕头，很多宝妈觉得定型枕可以让宝宝睡出漂亮的头型，但其实完全没必要。

首先三个月以内的宝宝没必要用定型枕，其次是三个多月的宝宝用定型枕，正是学抬头的时候，显然不可能躺着不动。再者，定型枕是让宝宝保持一个姿势，时间长了还会造成后脑勺扁平，反而影响头型。最后，定型枕容易增加宝宝窒息危险，一般这种枕头两侧会有阻挡物，一旦宝宝睡偏，容易堵住口鼻，其实所谓定型枕，不过是厂家的噱头罢了。

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2、填充物不适合宝宝用的枕头。

有些填充物的枕头不适合宝宝使用，例如用软纤维棉当做枕芯的枕头，由于其过于柔软，承受不住宝宝的头部重量，不利于支撑宝宝的骨骼发育，类似的还有用羽毛、绒毛当做填充物的枕头，还易含尘土、螨虫等，反而易导致宝宝过敏。

3、自制高粱枕头、荞麦枕头，自制睡头型的枕头。

五年前我儿子出生，婆婆来照顾我们时，带来了两个自制枕头，一个是一块木板，一个是用高粱填充的枕头。木板枕头说是睡头型用的，哪里不平睡哪里，保准睡个一刀切的后脑勺。高粱枕头，孩子一枕上去，高粱就堆积到耳朵两侧，把个脑袋捂的严严实实，当时正值夏天，这两个枕头我自然是一个没用。

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自制高粱枕头、荞麦枕头也不是全无好处。荞麦枕是以荞麦壳为枕芯的枕头，《本草纲目》中就曾记载：“荞麦，性寒、无毒，荞麦壳做枕，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果。 ”

但是这类枕头在夏天要慎用，因为夏季空气湿度大，荞麦枕头比普通枕头更易滋生细菌，引起螨虫过敏。

延伸阅读：宝宝枕头材质的选择

宝宝的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，再加上出牙期口水增多，容易弄脏枕头，所以宝宝枕头的材质要保证吸湿性好、透气性好、软硬适中的，面料宜选用纯棉布料。

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