又吼孩子了，我该怎么办？ 01发怒的父母

01发怒的父母，你不是一个人。

为人父母的初心，一定都是希望给与孩子关爱。从我们孕育生命起，我们就小心翼翼地百般呵护着他们。一直到他们出生，我们都希望自己能保持这颗“爱的初心” ，不伤害他们，永远保护他们。

正如每个父母清晨醒来，一定都会立下“雄心”——今天要做一个不发脾气的好妈妈/爸爸，可是现实分分钟击碎他们的“痴心妄想” 。从前一颦一笑都能唤起父母心中爱和温暖的孩子，随着渐渐长大，总是会不经意地触碰父母的神经，引发一次或大或小的怒火之伤。

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我们不知道自己是怎么了，当我们对孩子发完脾气，看到孩子历经“暴风雨”后的可怜样，总会陷入深深的自责，然后下定决心，一定不会有下一次。

不幸的是，父母却一次又一次地重蹈覆辙，直到有一天，陷入情绪泥潭的我们发出最后的呐喊“我该怎么办？”

总是忍不住对孩子生气，这是很多父母走不出又拼命想摆脱的“死循环” 。

也许，我们应该认真地好好去面对一件事情——关于父母的愤怒管理。

02愤怒管理，是每一个父母的必修课。

愤怒是一种强烈的情绪，它表现的是人在不同情境下对于公平、原则、秩序等进行捍卫的一种自我防御机制。对于父母和子女来说，生气是一件非常司空见惯的事情。