睡眠学问｜宝宝跟妈妈一起睡是好事还是坏事？跟妈妈依偎在一起

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宝宝跟妈妈一起睡

是好事还是坏事？

许多妈妈在宝宝出生前，就专门给宝宝布置好了婴儿房，想让孩子自己单独睡觉。

然而也有一些妈妈觉得跟宝宝睡在同一张床上，这样喂奶方便，哄睡方便，时时刻刻看守着也更安全。

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当这两种意见不统一时，让很多宝爸宝妈们都很疑惑：到底刚出生不久的宝宝要不要和爸妈一起睡呢？母婴同床对宝宝到底有没有影响呢？

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孩子和妈妈睡的好处

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宝宝可以睡的更香

跟妈妈依偎在一起，宝宝闻到母亲身上熟悉的气味，听见妈妈的声音，而且有妈妈的抚慰，会让宝宝安静地睡觉，并有助于培养婴儿的安全感，宝宝也不会出现大哭大闹的情况而吵到其他人。

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有助于培养母子的感情

孩子在母亲的子宫里呆了十个月，最熟悉的是母亲的体温和气味。让孩子和妈妈一起睡，孩子可以随时看到妈妈，不会对妈妈感到陌生，亲子感情会越来越深厚。

母亲照顾孩子更方便

孩子被允许和母亲一起睡觉，母亲可以随时跟踪孩子的动作，这可以及时安抚婴儿并帮助婴儿入睡。

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和妈妈睡的缺点点

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1容易窒息

如果母亲困倦，可能会因为太困而睡着，所以在哺乳时堵住婴儿的嘴和鼻子是非常危险的。宝宝会因为父母不良睡姿造成挤压窒息。

2导致宝宝生病

由于幼小的宝宝免疫系统尚未发育成熟，而家长白天活动范围广，尤其是遇到流行性疾病高发期，如果宝宝和父母同床睡，更容易把细菌传到宝宝身上，导致宝宝生病。

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3影响宝宝睡眠质量

宝宝睡在爸妈中间，大人睡觉呼出的二氧化碳整个晚上弥漫在宝宝周围，宝宝得不到新鲜的空气，容易缺氧。有的宝宝出现烦躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等现象，实际上很多都是因为缺氧造成的。

4不利于培养宝宝的独立性

母婴同床容易让宝宝产生依赖性，后期可能会发展成必须由父母陪伴才能入睡，最后可能在各种事情上都过于依赖父母。不利于建立宝宝独立的意志和培养宝宝的自理能力。

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5影响夫妻关系

隔着宝宝，夫妻间做什么事都会不方便，久而久之也就懒得去做了。因为中间隔着宝宝，父母会更多的把注意力放在宝宝身上，交流也会变少，进而可能会影响夫妻关系。

在很早之前，为了预防婴儿猝死综合征，美国儿科学会最新指南建议，婴儿和大人同房不同床的睡眠方式，应该持续到出生后至少6个月，如果能到一年就更好，只有在喂奶或者安抚时才能抱孩子到大人床上。实际上只要我们选择了和孩子一起睡，这种风险就是存在的。有一项数据表明：

? 90%的婴儿猝死发生在婴儿6个月内

? 母婴同床易造成婴儿猝死！

? 50%-80%宝宝的猝死都发生在睡眠中！

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什么时候分床睡

最好从宝宝出生就开始分床睡。

建议最好在宝宝三岁前分床睡。

建议三岁后分房睡。

如果是担心宝宝一个人睡觉的时候也会出现一些小意外，或者想要更亲近的关注宝宝安全，建议爸妈们可以采取“同房不同床”的方式，将小宝宝的婴儿床直接搬到爸妈的房间里。

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