「大夫说」孕妈咪夏天在空调房里需要注意哪些问题？问孕妈在空调房需要注意哪些？好多孕妈

问

孕妈在空调房需要注意哪些？

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好多孕妈后台留言询问怀孕了还可不可以吹空调，答案是当然可以！但是孕妈吹空调需要注意以下几点：

1、空调温度不要太低，保持在26℃左右较为合适，切忌温度太低和室外温差太大。忽冷忽热爱感冒，尤其是孕妈敏感的体质更容易中招！

2、在空调房里，孕妈咪要调整自己的位置，避免直接吹到空调的冷风。准备一个空调毯盖在身上是更好不过的了。

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3、夜间睡觉开空调的话，最好穿上薄的棉质长袖睡衣。

4、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。

5、可以放一台加湿器，注意保湿，避免干燥。

6、不要一天24小时都开着空调，孕妇在使用空调时间不宜过长，也要适当开窗通风，起身活动。

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7、常开空调的房间，建议至少4小时通一次风，每次不少于10-20分钟；

8、定期清理空调。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

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