吃蔬菜的误区，并不是说多吃蔬菜对身体好，多了一样会伤身体人人都说祸从口出病从口入

人人都说祸从口出病从口入，所以关注我们自己的嘴是很关键的，在饮食上，我们从小到大都是听到让我们多吃一些菜，少吃一点肉，蔬菜都是好东西一定要吃多，就连护肤品啥的都是需要用素菜蔬菜来选取，但这是吃蔬菜的误区，并不是说多吃蔬菜对身体好，多了一样会伤身体！

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胡萝卜是小朋友最讨厌吃的蔬菜之一了，很多家长都是想方设法的要让孩子多吃一点，因为胡萝卜对于眼睛很又好吃，近视吃胡萝卜很好，还有维生素C ，但是胡萝卜也是不能多吃的，胡萝卜的胡萝卜素适当摄入对身体有益，但是一旦过量就会引发胡萝卜血症，皮肤上出现淡淡的橙黄色，让我们食欲不振、精神萎靡，所以吃胡萝卜可要注意量。

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茄子对于普通人来说没有什么危害，但是孕妇可千万吃不得，茄子本身性味干寒，如果脾胃不好的孕妇吃了，会引发一些不必要的症状，老茄子吃起来也要注意，里面会有着大量的茄碱，这个物质不仅是孕妇会受到影响，可能连胎儿也会牵连！

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