婷婷刚生完宝宝身体很虚弱 ， 婆婆照顾她十分细心 ， 在饮食上也很注意给婷婷补充各种营养物质 。 经过一周的恢复 ， 婷婷的身体慢慢好了起来 ， 不过最近 ， 她经常会食欲不振 ， 有时候胃还会隐隐作痛 ， 就去看了医生 ， 医生告诉她 ， 哺乳期胃疼是很正常的一种现象 ， 婷婷主要是因为摄入的油脂比较多 ， 影响了肠胃功能 ， 回去注意饮食就可以了 。 相信 ， 很多哺乳期的妈妈都会遇到胃疼的问题 ， 那么具体是什么原因引起的呢？

----哺乳期胃疼 ， 其实和妈妈常做这些事有关 ， 希望你可以避开//---- http:// //

产后下奶 ， 饮食不注意

很多妈妈因为产前紧张或者是身体比较虚弱 ， 产后奶水会比较少 ， 影响宝宝吃奶 。 所以就会吃大量的下奶食物 ， 比如：排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、瘦肉等等 ， 通过饮食上的摄入改善自己的乳汁较少的问题 。 不过妈妈们在坐月子时一般活动量比较小 ， 肠胃蠕动比较慢 ， 这些下奶的食物蛋白质和脂肪的含量都是比较高的 ， 吃太多会消化不良 ， 容易出现胀气、胃疼的情况 。 其实 ， 产后奶水少 ， 妈妈可以使用吸奶器多刺激乳头 ， 乳房感受到外界的刺激会变的敏感 ， 自然奶水也会越来越多 。

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