同样是生娃为啥有的女性越来越瘦，你却越来越胖，答案其实很简单文/孕婴帮

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减肥和美白一样，都是女人一生的功课。尤其是在生完孩子之后，很多宝妈的体重会迅速攀升。但我们却经常在新闻报道中看到，某些明星在生完孩子复出之后，身材与生孩子之前并没有什么差别。那为什么别人在生完孩子之后那么瘦，而自己在生完宝宝之后，身材却越来越胖了？其实很简单，如果你了解这些原因，就会知道变胖并不是必选项。

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1、坐月子期间吃太多高热量的食物。

很多人都说坐月子期间，宝妈一定要充分的补充营养。虽然这是有道理的，但是常言道“过满则溢” 。就算是在坐月子期间，人体所需的营养也是有度的。可能有人会说，哺乳期的宝妈吃的会比较多。确实，哺乳期的妈妈为了能够更好、更多的分泌乳汁，的确吃的会多一些。但这并不是让宝妈暴饮暴食，也不是让宝妈不注重饮食均衡。在坐月子期间，医生的建议是：多吃高营养、低热量的食物。顿顿大鱼大肉的人，怎么会不发胖？因此，宝妈一定要将蔬菜和水果，合理的搭配进饮食当中。若是宝妈对自己的身材有很高要求的话，可以用汤水来代替大鱼大肉。

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